當你止靜時，魔也是止靜的；
當你被平撫時，魔也被平撫了；
當你解脫了，魔也解脫了；
當你被調伏時，魔也被調伏了。

這個魔是你自身的魔，因此，斬斷此魔，便會平撫你自身。因此，勇敢去面對一個恐怖之地，比起三年的禪修，更有增益禪修的作用。

——蓮花生大士