【智慧專欄】

「如果我對這些讓我受苦的人產生惡劣的感覺，只會摧毀自己內心的平靜。但如果我能夠寬恕，我的心就會平靜安詳。」

「想要獲得內心的平靜，就要從慈悲心開始做起。經過分析靜思之後，我徹底相信摧毀性的想法如憎恨，一點用處都沒有。」

出自「寬恕」
～達賴喇嘛的人生智慧2