索達吉堪布曾開示：

一個人若內心真正有證悟，外界的是是非非、世間的種種紛擾，都無法動搖他的心。他不會被境轉，更不會被惡友所牽引。

但若言語過多，心就難以與法界相應。話語紛飛之中，正念漸失，最後反而隨順外境，被他人左右。

不愛說廢話的人，常能安住當下，或默念佛號，或持誦咒語，六根漸清靜，心慢慢穩定下來。煩惱不是完全沒有，卻已變得稀少。而話多的人，往往心更散亂，煩惱也更容易生起。

有些人因前世業力現前，一時難以改變自己。但也有人依靠今生的聞思修行，一步一步轉凡成聖，甚至成為真正的修行人。依止經論的智慧，仰仗佛法的加持，每一個人都有改變的可能，只要願意，從當下這一念開始。