就像蓮師講的，當你憶念頭上有一尊佛，你就會變成祂的樣子。

所以，蓮師講說，當你不小心遇到緊急狀況，所謂緊急狀況，例如休克或是心肌梗塞，你要趕快觀想一尊佛在你頭上，讓那個氣往上衝。

這樣不管你那一次有沒有脫離這個心肌梗塞或是緊急狀況的時候，憶念頭上有一尊佛的時候，這個氣往上衝的時候，你一定會去好的地方，哪怕沒有活過來了。

所以這就是憶念。

如果沒有這樣用這樣的方式呢？你平常又不訓練你頭上有一尊佛。所以，憶念就是希望你能每次這個憶念，這個氣都是往上衝的。

如果投生人道，就是從你的心間，那個什麼神識，你的中陰身從心間出來投生，種種。如果眼睛，是天道；頭頂，是聖道。所以儘量觀想一尊佛在你頭上。