時刻表：
2:05 湛嚴法師開示，朝山的功德。

9:26 湛體法師開示。

12:11 朝山前，熱身運動。

13:35 湛嚴法師示範，念佛與三步一拜。
*稱念「南無」時，左腳向前跨第一步。
*稱念「阿彌」時，右腳再向前跨第二步。
*稱念「陀佛」時，左腳跨出第三步，雙腳合併，「噹」拜下去。
當再次聽到引磬「噹」的一聲時，起身來繼續稱念佛號。

「朝山拜佛，從娑婆拜到淨土，
從凡夫拜成聖者，
從汙穢拜到清淨，
由身體的健康拜到心靈的健康，
從山下拜到山上，從曠野拜到殿堂，
從外面拜到裡面，從遠處拜到近處，
從黑暗拜到光明，
每一個朝山拜佛的功德種子種下去，
必能開花結果。」

禮佛一拜 罪滅河沙