心經上的第一個字就叫你觀，觀就是思惟，思惟就是你想，你一天想什麼？
經過你的想，
經過你的思惟，
經過你的理解，
把一切諸法都看破了，生滅無常，無人、無我、無眾生相，看破了、放下了，你才能自在啊！

觀自在是普通的名字了，不止觀世音菩薩一個人，誰能觀誰都自在。

放下了、看破了，你自在了，不受一切煩惱束縛，
則你的生命自在了，
則你的思惟自在了，
逆境、順境、人我是非，什麼我相、人相、眾生相、壽者相都能自在了。

——夢參老和尚