不要讓我們的心，習慣性的向外攀緣，要學習讓心向內安住； 經常如此的練習，將能達到降伏煩惱的初步準備。 眾生的心念，總是習慣性的向外執取，而忘了往內觀察自我、分析自我； 若我們能開始學習向內發展，那勝利將離我們不遠。 ——海濤法師
