睡覺之前，將要睡著，沒睡著的時間，為什麼念十聲「皈依佛、皈依法、皈依僧」？

早晨一睜開眼睛，第一念就是「皈依佛、皈依法、皈依僧」念十聲，等到你日久了，效果非常之大。

不但自己得到效果，六親眷屬都得到效果。等你念完了，如果再作觀想，這個皈依佛、皈依法、皈依僧，是給六親眷屬迴向的。如果他們在厄難當中、在昏暗當中，讓他們得到光明。白天念經讓他們得到光明，晚上念讓他們破除黑暗。

——夢參老和尚