人來這個世間，不要損福報，要積福報。

積福報有三個方面，念一下：「感恩的福田、尊敬的福田、慈悲的福田，叫恩田、敬田、悲田。」

「恩田」，就是你要孝順父母、超度祖先。
「敬田」，各位要供養三寶。
「慈悲田」，各位要放生，幫助貧窮人。

——海濤法師