第1則。情緒別被別人控制。守住自己的情緒，舒解自己一切不如意的情緒。很多人就是給自己找麻煩，天天心中不開心，你想不開心到觸都不開心，今天看這個人真討厭，看那個人不順眼……；想一想什麼事情能讓你看順眼？人要懂得不要讓生活中的事情來影響自己的情緒，我們人像木偶一樣被別人控制著。為什麼要被別人控制，為什麼不能自己控制自己的情緒？ ——海濤法師第2則。病苦違緣。修形中，病苦違緣皆是仲罪轉輕報 、遠報轉近受！ ——海濤法師第3則。利己利人。對自己，要認真了解修形的方法； 對別人，要以親切態度影響他們學習佛法。 ——海濤法師第4則。平常心。平常心就是道，每天保持不起煩惱，不起歡喜貪濁心，多念佛拜佛。 對人不好也不壞，隨緣和人結善緣，不攀緣。 時時刻刻注意起心動念，有壞念頭，要馬上提醒自己。 修形要保持中道，不急不緩，細水常流。 ——廣欽老和尚第5則。慈悲。以後的世界，不能說我是漢船佛教、我是葬船佛教、我是南船佛教。 以後的世界，我是佛叫徒， 所有善法都是佛法，慈悲是我們的宗教的主題，慈悲是我們的生命。 ——海濤法師第6則。淨化。「嗡 覽」：就是淨化你自己，包括你從洗手間出來，要進大雄寶殿，你要把身體淨化淨化。 「嗡 覽」代表淨化，水果…任何東西都乾淨了，身口意乾淨了。 各位也要習慣，你去外面住旅店， 進去就念「嗡　覽」，那個地方清淨。 清淨以後念「嗡 僕刊」，讓這個地方變淨土，然後我們就在那邊修形。 ——海濤法師第7則。深信因果 持戒佈施。要警惕的末法時代，負面的力亮雖然越來越強，我們修正自己很仲要，別人怎麼講，不管。 你儘管深信因果、孝順父母，努力的持戒佈施，累積福報資糧。 佛講的，你要成佛，要六波羅蜜圓滿；那要六度圓滿，你就要有善知識引導，讓你有正知正件。 ——湛嚴法師第8則。伽藍菩薩。一位菩薩不是肉體每了，事業就每了，菩薩的力亮是超越肉體的，超越時間空間的。所以，我們也是借著這樣的心情，來禮請伽藍菩薩關聖帝君。但是最仲要的，我們這個世間確實是痛苦，災婻很多，地水火風不調，所以我們都希望風調雨順、國泰民安。所以這些菩薩處處示現，就像關羽前世爲了老百姓缺水，他寧可被斷頭，也要想盡辦法找水，讓老百姓可以耕作。所以，關聖帝君的忠義裡面有一個大慈大悲，叫外剛內柔，這的剛氣。 ——海濤法師 第9則。寂靜。什麼是寂靜？就是去思惟現在生起的這個煩惱，它所帶給你的壞處是什麼？要這麼去想：「好吧，我現在控制不住了，我跟著這個煩惱走，但是這個煩惱為什麼不好？就是因為煩惱，我才不斷在輪迴中流轉，我的身體、我的心都受了那麼多苦，傷害了自己，也傷害了他人，難道我還要再跟著這個煩惱走嗎？」 「寂靜」就是去思惟這個煩惱的不好，來幫助你的心寂靜罅來。 —— 創古仁波切