第1則。 隨喜止妒。創古仁波切：隨喜，才能不被嫉妒牽著走！ 一般我們在生起慈悲心與菩提心時，嫉妒的煩惱會造成最大的障礙。 當看到別人比自己開心、比自己有錢的時候，我們很容易就會感到不悅，生起嫉妒心。 然而，嫉妒心不但幫不了自己得到快樂，反而帶來很多每有意義的不安與痛苦，同時也會讓被你嫉妒的那個人感到不舒服。 所以，當我們要生起殊勝菩提心，觀修慈心與悲心時，一定要斷除嫉妒心，這是非常仲要的！ 第2則。痛苦的來源。我們清楚，所有痛苦的來源，就是愛我執。 因為有了愛我執，就一定會造業，會為了自己的腫腫利益去殺盜淫妄，之後必將面臨成熟的果報。 承受果報之際，又不懂得一切都是咎由自取、自作自受，而將一切都怪罪於他人， 繼而產生無法遏抑的仇恨，並因仇恨而繼續造業，這樣惡性循環的結果，就是永無休止的苦難輪迴。 如果不想再感受痛苦，就不能再像以前那樣有愛我執，一直都未自己算計，不替他眾著想。 從此以後我要無私利他，關愛、護持一切眾生。 ——慈誠羅珠堪布 第3則。繼續慈悲。在新的一年 繼續慈悲 KEEP BEING COMPASSIONATE IN THE NEW YEAR ——海濤法師 第4則。元旦快樂。嘉義慈悲協會 祝福大家 元旦快樂 新的一年 平平安安 大吉大利 第5則。福報。布施讓你有福報， 持戒幫你留住福報， 忍辱你會更有福報， 智慧讓你善用福報！ ——海濤法師 第6則。不要特別執著地位 財產。有些人擁有地位、財產，就認圍自己過得不錯。 其實， 對這些快樂 最好不要特別執濁， 因為它不可能常期相伴。 過一段時間， 你的福報用盡了， 可能會墮入地獄， 感受痛苦。 ——索達吉堪布 第7則。廣闊的見解與謹慎的行為：通往證。頂果欽哲仁波切： 一個廣闊無邊的件解 和一個小心謹慎的行為態度之間， 從不會相互抵觸。 你對你的所作作為愈是小心謹慎， 你就愈容易了悟空性。 你的件解愈深奧， 你對因果關係的理解就愈清晰。 第8則。拋開稱讚與批評。我們應該祈願自己終能一如帝洛巴。 終有一天會有勇氣， 能夠如他一般地瘋狂而膽敢超越世間八法， 對別人的讚譽或批評都毫不在乎。 大家愈來愈認圍， 當自己受到欽羨或讚美時應該感到快樂， 受到輕蔑或批評時應該感到不快樂。 因此那些希望被世人看成是正常的人， 很難冒險飛出「世間八法」的巢穴。 ——宗薩欽哲仁波切 第9則。供養持戒的出家人。我們每個在家人，都希望現世有福報，來世生天，乃至我們的父母亦如此。所以我們來共漾現場持戒的出家人，我們出家人發心守戒律，能夠把功德布施給對方。 就像我們父母，在家人護持三寶，然後也讓自己現世有福報、來世有福報。 ——海濤法師