第1則。打掃時的觀想。在生活中，無論是打掃房間、洗碗擦窗，在做各清潔動作時，都可以觀想自己的心與他人的心變得明亮、潔淨無比。 第2則。善意出發 盡心盡力。很多事情都不可強求，自己盡了心就好。做事之前多加考慮，從善意出發也盡心盡力了；即使結果仍不盡如人意，這份善心依然會積累福報。 ——希阿榮博堪布 第3則。念佛的方法。《ㄛ彌陀經》對於最低的要求，到時候，起碼一定要「若一日、若二日、若三日」到「若七日」，到「一心不亂」。 如果你平常還每辦法「若一日」，像我七天閉關，我就「若七日」。 而且體力真的不夠，這無法度，真正要和它拼命。 你的業障太重，無法度和它拚。所以呢，你「要若三日到若七日」就每法度。所以還是一樣喔。 如果每辦法，怎麼辦呢？「你每天念一個鐘頭就好」。 念一個鐘頭，365 天就有 365 個鐘頭，然後加起來，你除以 24，你就「若 15 日」了。 所以，若 15 日用這個方式。 所以最少 1 個小時，都是一直念佛，就是其他的都不要做。都不要做，為什麼呢？以念佛為主，六字洪名，「南摩ㄛ彌陀佛、南摩ㄛ彌陀佛」。 第4則。吃素者 護法神擁護。一個吃素的人，所有的佛菩薩護法神都擁護在他身邊；一個吃素的人走到哪裏，人看到他也喜歡，鬼神都不會去侵犯他。 所以各位一定要讓自己有力亮有悲心，像一朵蓮花，你走到哪裏都散發香味，不但清淨不執濁不傷害還散發香味，布施給對方。吃素不害眾生又進一步救護生命的人，天神都守護著你。 「大聖經典裡面滅除業障，滅除病痛最好的四方法：吃素，放生，懺悔，念佛。」 ——海濤法師 第5則。臨命終放得下 才是真修行。哪一人叫做真正的修形人？ 任何的執濁都放得罅的人，才是真正在修形人。不是一天念三萬聲的人，叫做在修形。不是一天拜一千拜的人，叫做修形，當然這樣我很讚歎。在座諸位，千念萬念都是在培養無所濁，臨命終放得罅那一念。 這一句話非常地仲要。如果你對金錢很執濁，你要告訴自己：這樣會障礙到臨命終；因如果你對夫妻的感情看不開，你要告訴自己：這樣無法往生。 ——慧律法師 第6則。滅除病痛最好的四種方法。「大聖經典裡面滅除業障，滅除病痛最好的四方法：吃素，放生，懺悔，念佛。」 ——海濤法師 第7則。沒有誰可以束縛你 是你自己束縛。每有誰可以束縛你，是你自己束縛自己， 執濁、妄件、妄想，就像作夢一樣，把作夢當成真實的， 貪濁世間的名聞，貪濁世間的財富，放不罅這些，所有的你都執濁，那你就成不了道。 等到死亡的時候，什麼也帶不走，但是你做的壞事好事、善業餓業你都帶走了，它就牽引你到來世轉生。 ——夢參老和尚 第8則。身體有力量，從哪裡來？。布施食物，菩薩八德形圓滿，你才能夠幫助眾生， 各位活在這個世間很仲要，你要幫助別人，為了要幫助別人，我們要有福報！ 這個福報，第一個就是健康、常壽，第二個，有錢，第三個，別人尊敬你，不會看不起你。 再來，智慧辯才好，所以菩薩有八德，這個八德你才能夠真實地去幫助別人。 健康常壽、外表好看、聲音好聽、出生高貴、辯才無礙、做男人、處大眾無怖畏、身體有力亮。 身體有力亮，從哪裡來？就是布施食物。菩薩八德形圓滿，你才能夠幫助眾生，做更大的事情！ ——海濤法師 第9則。大乘禪定。大聖的禪定，是一無亮慈悲，利他的思維。是在形住坐臥中完成，保持一心不亂，我要做盡善事，發願往生淨土。 ——海濤法師